Mengenal Diabetes Mellitus: Gejala, Penyebab, dan Pengelolaan

TECHINLIFE.INFO – Diabetes Mellitus adalah kondisi kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula (glukosa) dalam darah. Penyakit ini terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin dengan efektif. Insulin adalah hormon yang dibutuhkan untuk mengubah glukosa dari makanan menjadi energi. Menurut International Diabetes Federation, diabetes merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang gejala, penyebab, dan cara pengelolaan Diabetes Mellitus.

Gejala Diabetes Mellitus

Gejala diabetes dapat bervariasi tergantung pada seberapa tinggi kadar gula darah seseorang. Beberapa orang, terutama mereka dengan prediabetes atau diabetes tipe 2, mungkin tidak mengalami gejala sampai penyakitnya berkembang. Namun, gejala umum yang sering terjadi meliputi:

1. Rasa haus yang berlebihan (polidipsia)
2. Buang air kecil yang sering (poliuria)
3. Rasa lapar yang meningkat (polifagia)
4. Penurunan berat badan tanpa alasan yang jelas
5. Kelelahan
6. Penglihatan kabur
7. Luka yang lambat sembuh
8. Infeksi yang sering terjadi, seperti infeksi kulit, gusi, atau infeksi vagina

Penyebab Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus dapat dibagi menjadi beberapa jenis, namun dua jenis utama adalah:

1. Diabetes Tipe 1: Sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel penghasil insulin di pankreas. Sebab pasti dari autoimunitas ini masih belum diketahui.
2. Diabetes Tipe 2: Tubuh menjadi resisten terhadap insulin atau pankreas tidak mampu memproduksi cukup insulin. Hal ini sering dikaitkan dengan gaya hidup, seperti kelebihan berat badan, kurang aktivitas fisik, dan pola makan yang tidak sehat.

Faktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes meliputi:

• Genetika
• Riwayat keluarga dengan diabetes
• Usia yang lebih tua
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• Hipertensi
• Kolesterol tinggi

Pengelolaan Diabetes Mellitus

Mengelola diabetes melibatkan beberapa langkah penting yang harus diikuti untuk menjaga kualitas hidup dan mencegah komplikasi:

1. Pemantauan Gula Darah: Mengukur dan mencatat kadar gula darah secara rutin sangat penting untuk memastikan bahwa kadar gula berada dalam rentang yang direkomendasikan.
2. Pengaturan Diet: Makan makanan seimbang dengan membatasi karbohidrat sederhana dan gula, sambil meningkatkan asupan serat, dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
3. Olahraga: Aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol berat badan.
4. Obat-obatan: Beberapa orang memerlukan obat-obatan oral atau insulin untuk membantu mengatur kadar gula darah mereka. Penting untuk mengikuti petunjuk dokter dalam penggunaan obat-obatan ini.
5. Pendidikan dan Dukungan: Edukasi tentang penyakit dan dukungan dari profesional kesehatan, keluarga, dan grup pendukung dapat membantu penderita diabetes dalam mengelola kondisi mereka.
6. Pemeriksaan Rutin: Pemeriksaan rutin dengan dokter untuk memantau komplikasi dan penyesuaian pengobatan jika diperlukan.

Diabetes Mellitus adalah kondisi serius yang memerlukan perhatian medis yang berkelanjutan. Dengan pemantauan yang baik, pengaturan diet yang tepat, olahraga teratur, dan penggunaan obat-obatan sesuai kebutuhan, banyak orang dengan diabetes dapat menjalani hidup yang sehat dan aktif. Kunci dari pengelolaan diabetes adalah pendidikan yang baik tentang penyakit ini dan komitmen untuk menjalankan rencana pengelolaan yang telah disusun bersama tenaga kesehatan.